チャレンジ社交ダンス塾

チャレンジ社交ダンス塾は 、第2・4土曜日の午後1時30分から3時30分まで、ふくい健康の森・生きがい交流センターで活動しています。社交ダンス塾では、それぞれの体力に応じて運動量を調節しながら、無理せず楽しく社交ダンスをしています。初心者には、簡単なステップを多く取り入れ、楽しく続けられるよう内容を工夫しています。また、音楽を聴いたり、踊る順番を覚えたりするため脳は活性化し、練習で知らずしらずのうちに足腰が鍛えられるため、心身ともに健康維持できます。

 

 塾生の声

●背筋がピンとして若返り効果抜群です。

 ●出来なかったステップが出来るようになった時、とてもうれしいです。

 

     

最終更新日時:2012年10月23日 13時12分

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